ရာသီဥတုမရွေးသုံးလို့ရတဲ့ ထီးက နေရောင်ကာခရင်မ်ပါ။ မိုးရွာရွာ နေပူပူ အသုံးပြုလို့ရတဲ့ ခေါက်ထီးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ရာသီဥတုမရွေးသုံးလို့ရတဲ့ ထီးသုံးတာမှာ ဘာအန္တရာယ်ရှိလဲ။ အများအားဖြင့်တော့ မရှိပါဘူး။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုရဲ့ အဓိကသော့ချက်က ထီးအထည်ကို UV နဲ့ ကုသထားမှုပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုက လုံလောက်ပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကတော့ အားနည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးအခြေအနေတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကုသမှု မရှိပေမယ့် ဗီနိုင်းရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု အာနိသင်က သာမန်ထုတ်ကုန်တွေထက် သာလွန်ပါတယ်။ အထည်အရည်အသွေးကောင်းရင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ညွှန်းကိန်းက ၆၀၀+ အထိ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး အရိပ်ရနှုန်းက ၁၀၀% နီးပါးရှိပါတယ်။ ထီးတစ်ချောင်းကို ကောက်ယူလိုက်တဲ့အခါ မြေပြင်ပေါ်က အရိပ်တွေကို ကြည့်ဖို့ ဖွင့်လိုက်ပါ။ အရိပ်တွေက ပိုမှောင်ပါတယ်။ UPF (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုအချက်တန်ဖိုး) က ၃၀ ထက် ပိုများပြီး UVA (UVA) ကူးစက်မှုနှုန်းက ၅% အောက်ပဲရှိမှသာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်လို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ အကာအကွယ်အဆင့်စံနှုန်းက "UPF30 +" ဖြစ်ပြီး UPF က ၅၀ ထက် ပိုများရင် ထုတ်ကုန်မှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု အလွန်ကောင်းမွန်တယ်လို့ ညွှန်ပြပါတယ်။ အကာအကွယ်အဆင့်ကို "UPF50 +" အဖြစ် အမှတ်အသားပြုထားပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၂၄ ရက်